ZNAJDŹ PRZEPIS

wtorek, 12 kwietnia 2011

Sałatka z kurczakiem - Dukan

Moja ulubiona sałatka, którą robię od kilku lat, jak tylko mam kapustę pekińską :)
  • kapusta pekińska
  • pomidor
  • łyżka kaparów (w 2 fazie) lub kilka oliwek (w 3 fazie)
  • pierś z kurczaka
  • przyprawy: kurkuma, ewentualnie curry, przyprawa do kurczaka (ostra)
  • odrobinka (kilka kropelek 2-3) oliwy do marynaty
  • sos czosnkowy z dodatkiem ketchupu (ostry)
  1. Kurczaka pokroić w mniejszą kostkę, umyć. 
  2. Przygotować marynatę z przypraw i oliwy, wmieszać w kurczaka, odstawić na kilka godzin. 
  3. Warzywa pokroić wg gustu, ułożyć na talerzu. 
  4. Kurczaka usmażyć na teflonie, położyć na wierzch i polać sosem.

2 komentarze:

  1. dla mnie super:) jutro wypróbuję:) tyle że bez sosu bo nie lubię:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...